小水滴举行心理安全知识教育讲座

为了关注留守儿童心理健康，普及心理安全知识。８月１２日下午，Ｅ行天下—小水滴赴临沂实践团于沂南县马牧池乡桃花峪村举办了心理健康知识教育讲座，支教队员曾灵泼担任主讲人。

讲座伊始，曾灵泼先向在座学生提问“什么是心理健康？”，在多次提问未果后，曾灵泼引用小故事来解释心理健康这一概念，即心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。学生的心理健康一般受生理遗传因素、家庭因素和学校因素的影响，尤其是家庭因素，在孩子成长的过程中起着举足轻重的作用。当地孩子家长大部分外出打工或忙于农活，对孩子的教育缺乏参与甚至直接忽视，更有甚者，在孩子面前不顾形象的施以家庭暴力，这些都会给孩子的心理留下阴影，使得青少年的打架斗殴、校园霸凌事件发生的几率上升，也会导致孩子形成错误的价值观。

曾灵泼进而提问学生平时都用什么方法来调节情绪，缓解压力，从孩子们的口中得知，他们的解压方法主要是打游戏、看小说等依赖于手机的不健康行为。队员教孩子一些解压小方法，首先队员们鼓励孩子们上台分组参与互动小游戏，并对参与者进行奖励，最后队员给孩子们分享了自己的解压方法，例如运动健身、倾诉。这些活动既调节了沉闷的讲座气氛，又给孩子提供健康的解压方式。最后，讲座在热烈的掌声中结束。

此次心理安全知识教育讲座，学生们深入了解心理健康问题，学习如何释放压力、调节心情，避免自己出现心理问题，健康成长。